Înțelegerea și îngrijirea tenului tău uscat
Timp de citire: 6 minute
REZUMAT
- Recunoașteți semnele și originile pielii uscate
- Evitarea pielii uscate: prevenire și tratament
- O rutină zilnică pentru pielea uscată
Distribuie acest articol
Recunoașteți semnele și originile pielii uscate
Câteva semne comune ale pielii uscate
Pielea uscată apare atunci când pielea își pierde umiditatea naturală și nu mai este capabilă să o rețină. Recunoașterea simptomelor pielii uscate este primul pas în combaterea acestei probleme frecvente.
Pielea uscată este inconfortabilă, mai ales după curățare. Persoanele cu pielea uscată pot prezenta mâncărimi, descuamări și adesea pielea strânsă. Machiajul nu rezistă foarte bine și pielea poate lipsi de strălucire. Pe conturul ochilor, frunte și obraji încep să apară linii fine superficiale. Pe scurt, pielea trebuie calmată, reconfortată, hrănită și hidratată, pentru că nu mai este capabilă să-și joace rolul de barieră împotriva agresiunilor externe.
Înțelegerea principalelor cauze ale pielii uscate
Mai mulți factori contribuie la dezvoltarea pielii uscate. Este esențial să înțelegem condițiile de bază și posibilii factori agravanți care pot contribui la uscarea pielii pentru a alege îngrijirea adecvată.
Conditii de mediu, cum ar fi umiditatea scăzută sau vânturile puternice, pot perturba bariera pielii. În special iarna, aerul devine mai uscat, ceea ce face ca pielea să piardă umiditatea. Încălzirea interioară poate înrăutăți această situație.
Îmbătrânirea pielii : odata cu varsta, pielea matura este in mod natural mai predispusa la uscare si deshidratare.
Anumite obiceiuri, cum ar fi utilizarea excesivă a apei fierbinți sau utilizarea produselor dure de îngrijire a pielii, pot ataca glandele sebacee și bariera lipidică a pielii, ducând la uscăciune.
Lipsa apei : principalul nostru aport de hidratare provine din apa pe care o bem. Prea puțină hidratare sau o dietă proastă poate provoca uscarea pielii.
Alterarea barierei cutanate : O barieră a pielii deteriorată sau dezechilibrată împiedică pielea să rețină umiditatea, făcând-o mai predispusă la uscăciune și iritație.
Anumite boli de piele, ca și dermatita atopică, poate fi asociată și cu pielea uscată.
Evitarea pielii uscate: prevenire și tratament
Cum să previi pielea uscată
Prevenirea este cheia pentru menținerea pielii sănătoase și hidratate.
Hidratează-ți pielea în mod regulat : Utilizarea unei creme hidratante de calitate este esentiala pentru a va mentine pielea hidratata. Căutați produse cu ingrediente precum acidul hialuronic, glicerina sau ceramidele pentru a menține umiditatea.
Evitați dușurile lungi și fierbinți : Optează pentru apă călduță atunci când faci duș și limitează timpul petrecut sub duș pentru a evita uscarea excesivă a stratului superior al epidermei.
Utilizați un umidificator : Adăugarea unui umidificator în casa dvs. poate ajuta la menținerea umidității adecvate în aer, ceea ce previne uscarea pielii.
Protecția barierei cutanate : Utilizarea produselor adecvate care ajută la repararea barierei pielii, cum ar fi cele care conțin niacinamidă sau acizi grași, poate aduce beneficii sănătății pielii pe termen lung.
Ai grijă de pielea ta uscată
În primul rând, este esențial să alegeți o cremă hidratantă potrivită. Căutați produse cu ingrediente care îmbunătățesc capacitatea pielii de a reține umiditatea, cum ar fi acidul hialuronic și glicerina. Aplicarea unei creme hidratante pe piele imediat după curățare ajută la blocarea umidității.
În plus, repararea barierei pielii este esențială în tratarea pielii uscate. Produsele care conțin ceramide, care sunt componente naturale ale barierei cutanate, pot ajuta la refacerea și întărirea barierei lipidice a pielii. Pentru persoanele care suferă de dermatită atopică, tratamente topice adecvate și produse de igienă pot fi prescrise de către un dermatolog.
Iarna este esential sa folosesti creme hidratante mai bogate, sa porti imbracaminte de protectie si sa te hidratezi pentru a combate efectele agresiunilor externe datorate climei.
Dar produsele cosmetice nu sunt singura soluție. De asemenea, avem grijă de pielea noastră adoptând o abordare holistică. Pe lângă alegerea produselor de îngrijire adecvate, nu uitați să beți cel puțin 1,5 L de apă pe zi și să includeți destui acizi grași (pește gras, semințe oleaginoase etc.) în alimentație pentru a evita lipsa lipidelor.
O rutină zilnică pentru pielea uscată
Rutina de dimineață pentru a menține hidratarea în pielea uscată
Curatenie : foloseste un tratament de curatare delicat si hidratant, de preferat fara sapun, special formulat pentru pielea uscata (crema, spuma sau lapte demachiant precum Emulsia Demachianta Domaine's). Evitați produsele de curățare care conțin agenți tensioactivi sulfatați, care pot elimina elementele lipidice din piele și pot altera pelicula hidrolipidă de pe suprafața acesteia.
Tonic : Opteaza pentru un toner special conceput pentru pielea uscata. Căutați produse cu ingrediente hidratante, cum ar fi acidul hialuronic, aloe vera, glicerina sau extracte de plante hrănitoare. Evitați tonerele care conțin alcool, care usucă și mai mult pielea.
Tratament : Continuă-ți rutina cu un ser (alege-l după nevoi: prevenirea ridurilor, anti-îmbătrânire, fermitate, strălucire, hidratare...). Pentru orice întrebări referitoare la seruri, nu ezitați să consultați articolul nostru care explică ce este un ser pentru piele și cum să îl utilizați. Aplica apoi tratamentul pentru conturul ochilor (adaptat nevoilor tale: anti-cearcane, anti-umflare, antirid, hidratant etc.).
Crema hidratanta : Alegeți o cremă hrănitoare cu o textură bogată, cremoasă, potrivită pentru pielea uscată, care conține ingrediente hidratante precum acidul hialuronic și glicerina și ingrediente hrănitoare precum uleiul de măsline și untul de shea.
O rutină de noapte pentru a repara pielea uscată
Curatenie : Opteaza pentru un ulei demachiant, balsam sau lapte pentru a indeparta machiajul in timp ce mentine umiditatea, apoi aplica-ti tonerul hidratant pentru a indeparta toate reziduurile.
Seara, alege un ser care lucrează pentru a repara pielea și crește capacitatea sa naturală de a se reîncărca, așa cum Serul de Beau Domaine. Puteți aplica apoi crema pentru ochi.
Înainte de culcare, cel mai bine este să vă concentrați pe regenerarea și repararea pielii. Optează pentru unul cremă hidratantă mai bogată pentru a ajuta pielea să se regenereze în timpul nopții, cu un efect „plumped” și piele moale când te trezești, cum ar fi The Cream de Beau Domaine.
Luați în considerare exfolierea pielii o dată pe săptămână pentru a elimina celulele moarte și pentru a promova o mai bună absorbție a produselor hidratante. Totuși, alegeți un exfoliant blând, non-iritant (scrub mecanic cu granule foarte fine sau peeling). Urmați cu o mască hrănitoare pentru a hidrata în profunzime pielea și a reda suplețea.
Pe scurt, înțelegerea cauzelor, simptomelor și tratamentelor eficiente pentru pielea uscată este esențială pentru a menține un ten sănătos, hidratat și pentru a evita îmbătrânirea prematură a pielii.
Acționând asupra factorilor externi, alegând rutina potrivită, creme hidratante adecvate și adoptând măsuri preventive, poți ajuta la prevenirea sau îngrijirea pielii tale uscate. Dacă semnele clinice persistă sau se agravează, este indicat să consultați un dermatolog pentru a dezvolta un plan de tratament personalizat pentru o îngrijire optimă a pielii.
