CUM SĂ ÎȚI ÎNGRIJEȘTI PIELEA ÎN TIMPUL UNUI ZBOR LUNG?

Hidratați-vă

Nu așteptați să vă fie sete pentru a bea. Recomandarea este să beți cel puțin 250 ml (aproximativ un pahar) de apă pentru fiecare oră de zbor. Pentru un zbor transatlantic între Paris și New York, vizați aproximativ 1,5 până la 2 litri de apă pentru a compensa pierderea invizibilă de apă prin respirație.

Mișcați-vă

Poziția șezândă prelungită încetinește, de asemenea, circulația sangvină și limfatică, ducând la un ten lipsit de strălucire și la trăsături umflate. Ridicați-vă la fiecare două ore, întindeți-vă sau efectuați rotații simple ale gleznelor și ridicări pe vârfuri la locul dumneavoastră. Stimularea circulației furnizează oxigen și nutrienți vitali direct la nivelul pielii, menținând-o proaspătă.

Starea de spirit anti-stres

Anxietatea de călătorie declanșează cortizolul (hormonul stresului), care degradează colagenul, provoacă inflamații și poate declanșa acnee sau roșeață. Gestionarea stresului este un element esențial absolut al îngrijirii pielii. Profitați de ambianța liniștită a La Compagnie pentru a practicați respirația conștientă (precum respirația în cutie: inspirați 4 secunde, rețineți 4, expirați 4, rețineți 4).

Protejați-vă somnul, protejați-vă pielea

Vârful de reparare celulară al pielii are loc în timp ce dormiți. Profitați de paturile complet rabatabile ale La Compagnie pentru a vă odihni. Puneți-vă masca de somn, mențineți-vă corpul cald și lăsați metabolismul să intre în faza de regenerare.

Resetarea fulgerătoare

Cu doar 30 de minute înainte de aterizare, acesta este momentul în care oboseala sau jetlag-ul pot apărea pe față. Este momentul perfect pentru a stimula microcirculația. Masajul dinspre centrul feței spre exterior ajută la drenarea umflăturilor.