How to take care of your skin?

Cum să ai grijă de pielea ta?

Published on January 29, 2024, by Astrid

Reading time: 6

Pielea noastră are capacitatea de a-și aminti cum o tratăm, în bine sau în rău. De aceea, îngrijirea pielii este, înainte de toate, un act de consecvență și bunătate. A asculta pielea ta este primul pas în îngrijirea ei. Identificarea tipului tău de piele îți va permite să alegi o rutină potrivită, care poate fi însoțită de obiceiuri zilnice sănătoase.

Rezumat

Distribuiți acest articol

Îngrijiți-vă pielea ascultând-o

Pielea noastră este cel mai mare organ pe care îl avem și, cu toate acestea, uneori uităm să îi acordăm atenție. Dedicând câteva minute în fiecare zi pentru a o observa, a o atinge și a o asculta, este posibil să dezvoltăm o relație de grijă față de ea. Putând identifica rapid schimbările în starea sa, putem ajusta rutina de Îngrijirea pielii și răspunde nevoilor sale specifice, menținând o sănătate echilibrată a pielii.

Observați

Luați-vă timp pentru a vă observa pielea. Priviți-o în oglindă și examinați-i textura, culoarea și strălucirea. Notați orice imperfecțiuni, apariția punctelor negre, ridurilor, petelor sau roșeților.

Atingeți

Atingerea este un mod puternic de a intra în contact cu pielea voastră. Folosiți mâinile pentru a-i simți textura, moliciunea și elasticitatea. Pielea care se cojește, de exemplu, poate fi un semn de deshidratare. Orice tip de deteriorare a pielii ar putea fi un semn că nu folosiți Îngrijirea pielii adecvată (săpunurile puternice pot usca pielea, indiferent de tipul vostru de piele).

Ascultați

Pielea noastră are o voce subtilă care îi comunică nevoile. Ascultați senzațiile pe care le transmite. De exemplu, dacă pielea voastră se simte strânsă, poate indica uscăciune sau lipsă de hidratare. Învățați să identificați aceste stări. Pielea sensibilă va acorda o atenție specială oricărei reacții după o schimbare în rutina lor.

Îngrijiți-vă pielea ascultând-o

Identificați-vă tipul de piele

Indiferent de gen, vârstă sau ten, este mai presus de orice tipul dvs. de piele cel care determină modul în care îngrijiți pielea. Fie că aveți pielea normală, uscată, grasă sau mixtă, o rutină de îngrijire adecvată vă poate ajuta să mențineți o piele strălucitoare și sănătoasă. Nu ezitați să consultați articolul nostru dacă nu sunteți sigur(ă) de tipul dvs. de ten.

Îngrijirea pielii normale

Nici grasă, nici uscată, pielea normală reunește toate calitățile pielii ideale. Pentru a o îngriji corespunzător, vă invităm să integrați în rutina dvs. produse blânde și non-agresive. Alegeți produse care conțin glicerină, acid hialuronic și Centella asiatica.

Îngrijirea pielii uscate

Pielea predispusă la uscăciune are nevoie să fie calmată, reconfortată, hrănită și hidratată. Sfatul nostru de frumusețe? Renunțați la produsele de curățare pe bază de săpun și la produsele prea agresive și optați pentru o cremă hidratantă îmbogățită cu uleiuri naturale, precum The Cream by Le Domaine.

Îngrijirea pielii grase

Pielea predispusă la imperfecțiuni (acnee, puncte negre etc.) are nevoie să fie purificată, curățată, hidratată și matifiată. Recomandăm produse blânde care elimină excesul de sebum fără a deshidrata pielea, precum și un hidratant fluid și matifiant. Rețineți că și pielea grasă are nevoie de îngrijire delicată.

Îngrijirea pielii mixte

Pielea mixtă prezintă atât zone grase, cât și zone uscate și are nevoie de echilibru și hidratare. Optăm pentru produse blânde și echilibrante, precum și pentru un hidratant adecvat, cum ar fi The Fluid Cream by Beau Domaine.

Identificați-vă tipul de piele

Alegerea rutinei potrivite

O rutină de îngrijire a pielii adecvată este un ritual pe care îl putem urma zilnic. Poate fi atât de lungă sau de scurtă pe cât dorim, dar include adesea anumite gesturi cheie. Curățarea blândă, hidratarea regulată și utilizarea produselor adecvate contribuie la menținerea echilibrului natural al pielii. O piele bine îngrijită este sănătoasă, luminoasă și rezistentă.

Curățarea zilnică

Acesta este un pas fundamental pentru a începe rutina dumneavoastră. Prin eliminarea impurităților, a sebumului în exces, a reziduurilor de machiaj și a poluanților, pielea este pregătită să absoarbă ingredientele active ale altor produse de îngrijire. Este, de asemenea, un gest anti-îmbătrânire. Curățarea corectă ajută la prevenirea îmbătrânirii premature, permițând pielii să se regenereze mai bine. Alegeți un produs de curățare blând pentru față, adecvat tipului dumneavoastră de piele. Dacă purtați machiaj, folosiți un lapte sau un ulei de curățare urmat de un produs de curățare profundă (spumă, emulsie, gel, în funcție de tipul dumneavoastră de piele). Altfel, un produs de curățare blând precum The Cleansing Emulsion de la Le Domaine este perfect. Evitați apa fierbinte sau caldă, deoarece pot provoca uscarea pielii. Apa călduță este cel mai bun aliat al dumneavoastră pentru o piele frumoasă. Utilizați zilnic, dimineața și seara.

Tonifierea: Aplicați un toner (în funcție de tipul de piele) sau o esență pentru a reechilibra pH-ul pielii și a evita deshidratarea. Produsul dizolvă calcarul din apa de la robinet, rafinează curățarea și pregătește pielea să absoarbă produsele ulterioare.

Exfoliați pielea: Exfolierea regulată ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, la deblocarea porilor și la menținerea unui ten radiant. Alegeți un exfoliant blând (scrub sau peeling) și utilizați o dată sau de două ori pe săptămână (pentru a evita iritațiile).

Tratament: Acest pas este conceput pentru a aborda preocupări specifice ale pielii, cum ar fi prevenirea îmbătrânirii pielii sau tratarea pielii deshidratate sau sensibile. Serurile intră în această categorie, fie că au o funcție țintită sau una polivalentă. De exemplu, The Serum by Beau Domaine combate deshidratarea și restabilește luminozitatea pielii, ajutând totodată la încetinirea semnelor vizibile de îmbătrânire. Cremele pentru ochi și măștile sunt, de asemenea, considerate tratamente pentru piele.

Hidratarea zilnică dimineața și seara: Hidratarea este esențială pentru menținerea unei pieli sănătoase, suple și echilibrate. Folosiți o cremă hidratantă adaptată nevoilor dumneavoastră specifice pentru a menține pielea hidratată pe tot parcursul zilei.

Protecție solară: Aplicarea cremei solare pe tot parcursul anului protejează pielea de daunele solare (reducând totodată riscurile de cancer al pielii). Aplicați dimineața, peste rutina zilnică de îngrijire a pielii, în special în condiții în care expunerea la soare este certă.

Alegerea rutinei potrivite

Adoptați o abordare holistică

Îngrijirea pielii înseamnă mai mult decât o simplă rutină cosmetică. Sănătatea și aspectul pielii noastre sunt adesea influențate de stilul nostru de viață. Consumul anumitor substanțe, cum ar fi tutunul sau alcoolul, poate afecta pielea noastră. Iată câteva sfaturi pe care le puteți folosi în fiecare zi pentru o piele moale și luminoasă.

O dietă sănătoasă

O dietă bogată în antioxidanți, vitamine și minerale va hrăni pielea dumneavoastră din interior spre exterior. Asigurați-vă că primiți și o doză sănătoasă de acizi grași Omega-3.

Hidratarea internă

Beți suficientă apă pentru a menține pielea corect hidratată. Apa ajută la eliminarea toxinelor și menține elasticitatea pielii. Va ajuta, de asemenea, să vă mențineți pielea sănătoasă, deoarece este primul factor de hidratare.

Somn suficient

Somnul odihnitor este esențial pentru o piele sănătoasă. Asigurați-vă că dormiți suficient în fiecare noapte, deoarece în timpul nopții pielea noastră se recuperează și se regenerează.

Gestionarea stresului

Stresul poate afecta pielea dumneavoastră. Încercați să găsiți tehnici de gestionare a stresului care funcționează pentru dumneavoastră, cum ar fi boxul, meditația, yoga sau orice altă activitate relaxantă.

Pe scurt, îngrijirea pielii noastre este o practică continuă de atenție și bunătate. Prin observarea zilnică și înțelegerea nevoilor pielii noastre, putem adapta rutina noastră în consecință. Identificarea tipului nostru de piele ne ghidează în selectarea produselor potrivite, precum și a unei rutine bine structurate, incluzând curățare, tonifiere, exfoliere și hidratare, pentru a menține un ten echilibrat.

O abordare holistică recunoaște impactul stilului de viață asupra sănătății pielii. O dietă bogată în nutrienți, hidratarea, somnul suficient și gestionarea stresului contribuie la o piele moale și luminoasă. În esență, călătoria către o piele sănătoasă îmbină îngrijirea externă cu bunăstarea internă, subliniind legătura dintre autoîngrijire și vitalitatea pielii.

Adoptați o abordare holistică

PRODUSELE NOASTRE

CUMPĂRAȚI
  • Rutina Completă a lui Brad
    Bestseller

    [138]

    Rutina Completă a lui Brad

    Rutina Completă a lui Brad

    Ritualul tău în 3 pași

    [138]

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Rutina Completă a lui Brad

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    Rutina Completă a lui Brad

    Ritualul tău în 3 pași

    De la1.084,00 lei

    1.355,00 lei

    Rutina Completă a lui Brad

    Rutina Completă a lui Brad

    Ritualul tău în 3 pași

    [138]

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Rutina Completă a lui Brad

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

  • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [135]

    Sticlă albă cu capac din lemn etichetată 'Beau Domaine' pe un fundal gri deschis

    "Emulsia de Curățare"

    Demachiant facial delicat & antioxidant

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Emulsia de Curățare"

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    "Emulsia de Curățare"

    Demachiant facial delicat & antioxidant

    De la215,20 lei

    269,00 lei

    Sticlă albă cu capac din lemn etichetată 'Beau Domaine' pe un fundal gri deschis

    "Emulsia de Curățare"

    Demachiant facial delicat & antioxidant

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Emulsia de Curățare"

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

  • Flacon de Îngrijirea pielii cu capac din lemn pe un fundal gri deschis

    [116]

    Flacon de Îngrijirea pielii cu capac din lemn pe un fundal gri deschis

    The Fluid Cream

    Îngrijire anti-îmbătrânire zilnică textură fină

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    The Fluid Cream

    Îngrijire anti-îmbătrânire zilnică textură fină

    De la361,60 lei

    452,00 lei

    Flacon de Îngrijirea pielii cu capac din lemn pe un fundal gri deschis

    The Fluid Cream

    Îngrijire anti-îmbătrânire zilnică textură fină

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

  • The Rich Cream

    [45]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Tratament hrănitor anti-îmbătrânire

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    The Rich Cream

    Tratament hrănitor anti-îmbătrânire

    De la361,60 lei

    452,00 lei

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Tratament hrănitor anti-îmbătrânire

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

  • Tub alb cu cremă pentru mâini și unghii Beau Domaine pe un fundal gri deschis. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [146]

    Tub alb cu cremă pentru mâini și unghii Beau Domaine pe un fundal gri deschis.

    The Hand & Nail Cream

    Tratament mâini anti-îmbătrânire, anti-pete, hrănitor & hidratant

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    The Hand & Nail Cream

    Tratament mâini anti-îmbătrânire, anti-pete, hrănitor & hidratant

    De la69,60 lei

    87,00 lei

    Tub alb cu cremă pentru mâini și unghii Beau Domaine pe un fundal gri deschis.

    The Hand & Nail Cream

    Tratament mâini anti-îmbătrânire, anti-pete, hrănitor & hidratant

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

  • The 2 Creams Routine

    [5]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Setul ideal ce integrează două creme, adaptat oricăror nevoi ale pielii tale.

    [5]

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    The 2 Creams Routine

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    The 2 Creams Routine

    Setul ideal ce integrează două creme, adaptat oricăror nevoi ale pielii tale.

    De la1.445,60 lei

    1.807,00 lei

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Setul ideal ce integrează două creme, adaptat oricăror nevoi ale pielii tale.

    [5]

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    The 2 Creams Routine

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile