How to maintain a good skincare routine ?

Cum să menții o bună rutină de Îngrijirea pielii?

Menținerea unei bune rutine de Îngrijirea pielii pentru față este esențială pentru păstrarea unei pieli sănătoase și a unui ten radiant. Totuși, alegerea rutinei potrivite poate părea descurajantă, dată fiind multitudinea de sfaturi disponibile, mai ales în reviste și pe rețelele sociale. Este esențial să vă concentrați pe câteva principii cheie pentru a evita greșelile comune. Descoperă aceste principii în rândurile următoare.

Rezumat

Distribuiți acest articol

Înțelegerea tipului dvs. de piele: baza unei rutine eficiente

Totul începe de aici: înțelegerea tipului dvs. de piele este cu adevărat cheia pentru a dezvolta cea mai bună rutină de Îngrijirea pielii pentru față. În general, există patru tipuri principale de piele: uscată, mixtă, grasă și normală. Pielea sensibilă este un caz special, deoarece poate coexista cu alte tipuri de piele, fie că este mixtă, grasă, normală sau uscată.

Aflați mai multe despre tipul dvs. de piele din articolul nostru "Care sunt diferitele tipuri de piele?"

Cum să vă definiți tipul de piele?

Pielea uscată: Poate fi aspră, uscată sau fără strălucire, cu tendința de a se simți tensionată, mai ales după curățare. Porii sunt fini și abia vizibili, iar suprafața pielii poate prezenta roșeață și poate fi deosebit de reactivă la căldură și frig.

Pielea grasă: În general groasă, pielea este lucioasă și grasă la atingere. Porii sunt dilatați și vizibili. Pielea grasă este predispusă la imperfecțiuni precum punctele negre și acneea, din cauza excesului de sebum.

Pielea mixtă: Cu o zonă T tipic grasă și restul pielii feței normal sau uscat, pielea mixtă, după cum sugerează și numele, este o combinație de diferite tipuri de piele.

Pielea normală: Pielea normală este în general netedă și impecabilă. Cu alte cuvinte, ar putea fi descrisă ca tipul de piele perfect. Nici prea uscată, nici prea grasă, este bine echilibrată, cu pori mici și discreți.

Pielea sensibilă: Pielea sensibilă este subțire și tinde să reacționeze excesiv la stimulii externi (vânt, ploaie, căldură etc.). Suferă frecvent de mâncărimi, roșeață sau furnicături. Această piele delicată necesită îngrijiri speciale și adaptate, deoarece reacțiile la ingredientele active sunt frecvente.

Înțelegerea tipului dvs. de piele: baza unei rutine eficiente

Pașii cheie pentru o rutină de față reușită

Rutina de Îngrijirea pielii feței nu ar trebui să devină o corvoadă. Pentru a nu ocupa prea mult din programul dumneavoastră zilnic, cel mai bine este să o simplificați concentrându-vă pe esențial. Câțiva pași-cheie sunt suficienți pentru a menține o igienă eficientă a pielii.

Curățarea zilnică, dimineața și seara
Curățarea feței dimineața și seara este esențială pentru a elimina impuritățile, excesul de sebum, resturile de machiaj și poluanții. Optați pentru un produs de curățare delicat, potrivit tipului dumneavoastră de piele, precum Cleansing Emulsion de la Beau Domaine (delicat și antioxidant). Pentru a alege produsul potrivit, consultați articolul nostru de pe blog "Ce produs de curățare facială să aleg?" Preferințele personale, cum ar fi dacă vă place sau nu contactul cu apa, pot influența și ele alegerea, deoarece unele formule oferă variante fără clătire. Cu toate acestea, în privința acestui ultim aspect, considerăm că este esențial să clătiți întotdeauna produsele de îngrijire. Dacă nu tolerați contactul frecvent cu apa (în cazul pielii sensibile, de exemplu), puteți înlocui apa cu apă florală 100% naturală.

Faza de tonifiere (opțională, dar eficientă)
Este un pas adesea neglijat, însă extrem de benefic pentru piele. Aplicarea unui toner sau a unei esențe dimineața și seara, imediat după curățare, ajută la reechilibrarea pH-ului pielii, la dizolvarea reziduurilor calcaroase din apă, la perfecționarea curățării și la pregătirea pielii pentru o mai bună absorbție a tratamentelor ulterioare. Asigurați-vă că produsul este potrivit tipului dumneavoastră de piele.

Exfolierea regulată, dar fără exces
Este important să integrați o exfoliere blândă în rutina dumneavoastră. Recomandăm de 1 până la 2 ori pe săptămână, în funcție de sensibilitatea pielii, și evitați excesele, deoarece chiar și pielea normală poate suferi. Folosiți scrub-uri blânde, precum peeling-urile chimice (cele cu enzime din fructe fac minuni) sau perii de curățare. După exfoliere, nu ezitați să aplicați o mască adaptată nevoilor dumneavoastră specifice (hidratantă, hrănitoare, matifiantă, anti-îmbătrânire etc.) pentru a răsfăța pielea, care va fi și mai receptivă la îngrijire după o exfoliere bună.

Îngrijire țintită, în funcție de nevoile specifice
Indiferent dacă pielea dumneavoastră este grasă, uscată, mixtă sau normală, acest pas se concentrează pe problemele specifice ale pielii. Folosiți seruri sau tratamente țintite dimineața și seara pentru nevoi precum anti-îmbătrânire (retinol), strălucire (vitamina C), reducerea semnelor de oboseală (acid hialuronic), estomparea petelor (acid glicolic), controlul luciului, tratarea imperfecțiunilor (Niacinamide), sensibilitate (ulei vegetal, ceramide) sau îngrijire specifică a conturului ochilor.

Hidratarea, cea mai esențială fază
Cu siguranță știți că secretul unei pieli frumoase constă în primul rând într-o hidratare corespunzătoare. Aplicați în fiecare zi, dimineața și seara, o cremă hidratantă potrivită tipului dumneavoastră de piele și nevoilor specifice, pentru a menține hidratarea, a proteja bariera cutanată și a apăra pielea de agresiunile externe. În funcție de nevoile dumneavoastră, alegeți creme cu ingrediente active precum untul de shea pentru nutriție sau acidul hialuronic pentru hidratare. La Beau Domaine, The Cream combină acțiunea nutritivă a untului de shea pentru a proteja pielea, uleiul de măsline pentru a o înmuia și apa de struguri organică pentru a o hidrata.

Protecția solară, noul gest esențial pentru o rutină reușită
Nu subestimați niciodată importanța protecției solare. Fie iarnă, fie vară, protecția SPF trebuie aplicată în fiecare zi a anului. Folosiți o protecție cu spectru larg cu SPF de la 30 la 50, potrivită tipului dumneavoastră de piele, chiar și în zilele înnorate. Aceasta este atingerea finală a ritualului de îngrijire a feței. În prezent, numeroase branduri oferă formule din ce în ce mai inovatoare pentru a face aplicarea cremei solare plăcută și la fel de eficientă.

Pașii cheie pentru o rutină de față reușită

Igiena stilului de viață și importanța sa vitală în completarea rutinei pentru față

Nimic nu se compară cu un stil de viață sănătos. Deși micile abateri sunt permise din când în când, este important să menții un comportament constant pe termen lung pentru a permite pielii tale să radieze toată frumusețea sa.

De exemplu, somnul de calitate este esențial pentru regenerarea pielii. În timpul somnului, pielea se repară și se reînnoiește, ceea ce ajută la combaterea semnelor de îmbătrânire și la menținerea unui ten luminos. Este recomandat să dormi între 7 și 8 ore pe noapte pentru a optimiza beneficiile rutinei tale de noapte. Desigur, acest lucru depinde de metabolismul tău — acum s-a demonstrat că unii oameni au nevoie de mai multe sau mai puține ore de somn față de medie.

Activitatea fizică se află, de asemenea, în centrul unui corp sănătos și, prin urmare, al unei pieli frumoase. Aceasta crește circulația sanguină, ajutând la hrănirea celulelor pielii prin aportul de mai mult oxigen și nutrienți, contribuind totodată la eliminarea deșeurilor și toxinelor. Exercițiile fizice pot ajuta, de asemenea, la reducerea stresului, un factor cunoscut care poate agrava problemele de piele, cum ar fi acneea și eczema.

În final, o dietă bogată în fructe, legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase furnizează vitaminele și mineralele esențiale pentru sănătatea pielii. Antioxidanții, de exemplu, protejează pielea de daunele cauzate de radicalii liberi și promovează un ten radiant. Incorporează alimente bogate în vitamine A, C, E și acizi grași omega-3 pentru a susține elasticitatea și hidratarea pielii tale.

Acceptarea evoluției pielii tale și adaptarea la schimbări

Rețineți că rutina perfectă nu este fixă; va evolua în timp, la fel ca pielea dumneavoastră. Nevoile sale nu vor fi aceleași vara sau iarna, iar timpul își va face efectul, făcând pielea dumneavoastră mai sensibilă sau mai puțin predispusă la imperfecțiuni. Adevărata cheie este să știți cum să vă adaptați și să rămâneți în sintonie cu corpul dumneavoastră pentru a examina chiar și cea mai mică schimbare care ar putea necesita o nouă rutină. Și cum a spus odată un om înțelept (sau o femeie înțeleaptă): "Always go with the flow".

Igiena stilului de viață și importanța sa vitală în completarea rutinei pentru față

PRODUSELE NOASTRE

CUMPĂRAȚI
  • Rutina Completă a lui Brad
    Bestseller

    [138]

    Rutina Completă a lui Brad

    Rutina Completă a lui Brad

    Ritualul tău în 3 pași

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Rutina Completă a lui Brad

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    Rutina Completă a lui Brad

    Ritualul tău în 3 pași

    De la1.087,20 lei

    1.359,00 lei

    Rutina Completă a lui Brad

    Rutina Completă a lui Brad

    Ritualul tău în 3 pași

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Rutina Completă a lui Brad

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

  • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [135]

    Sticlă albă cu capac din lemn etichetată 'Beau Domaine' pe un fundal gri deschis

    "Emulsia de Curățare"

    Demachiant facial delicat & antioxidant

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Emulsia de Curățare"

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    "Emulsia de Curățare"

    Demachiant facial delicat & antioxidant

    De la216,00 lei

    270,00 lei

    Sticlă albă cu capac din lemn etichetată 'Beau Domaine' pe un fundal gri deschis

    "Emulsia de Curățare"

    Demachiant facial delicat & antioxidant

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Emulsia de Curățare"

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

  • Flacon de Îngrijirea pielii cu capac din lemn pe un fundal gri deschis

    [116]

    Flacon de Îngrijirea pielii cu capac din lemn pe un fundal gri deschis

    The Fluid Cream

    Îngrijire anti-îmbătrânire zilnică textură fină

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    The Fluid Cream

    Îngrijire anti-îmbătrânire zilnică textură fină

    De la362,40 lei

    453,00 lei

    Flacon de Îngrijirea pielii cu capac din lemn pe un fundal gri deschis

    The Fluid Cream

    Îngrijire anti-îmbătrânire zilnică textură fină

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

  • The Rich Cream

    [45]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Tratament hrănitor anti-îmbătrânire

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    The Rich Cream

    Tratament hrănitor anti-îmbătrânire

    De la362,40 lei

    453,00 lei

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Tratament hrănitor anti-îmbătrânire

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

  • Tub alb cu cremă pentru mâini și unghii Beau Domaine pe un fundal gri deschis. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [146]

    Tub alb cu cremă pentru mâini și unghii Beau Domaine pe un fundal gri deschis.

    The Hand & Nail Cream

    Tratament mâini anti-îmbătrânire, anti-pete, hrănitor & hidratant

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    The Hand & Nail Cream

    Tratament mâini anti-îmbătrânire, anti-pete, hrănitor & hidratant

    De la69,60 lei

    87,00 lei

    Tub alb cu cremă pentru mâini și unghii Beau Domaine pe un fundal gri deschis.

    The Hand & Nail Cream

    Tratament mâini anti-îmbătrânire, anti-pete, hrănitor & hidratant

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

  • The 2 Creams Routine

    [5]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Setul ideal ce integrează două creme, adaptat oricăror nevoi ale pielii tale.

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    The 2 Creams Routine

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile

    The 2 Creams Routine

    Setul ideal ce integrează două creme, adaptat oricăror nevoi ale pielii tale.

    De la1.449,60 lei

    1.812,00 lei

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Setul ideal ce integrează două creme, adaptat oricăror nevoi ale pielii tale.

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    The 2 Creams Routine

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste 59$

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plicuri cadou gratuite la toate comenzile