How to maintain a good skincare routine ?

Cum să menții o bună rutină de Îngrijirea pielii?

Menținerea unei rutine bune de îngrijire a tenului este esențială pentru păstrarea unei pieli sănătoase și a unui ten luminos. Totuși, alegerea rutinei potrivite poate părea dificilă, având în vedere multitudinea de sfaturi disponibile, mai ales în reviste și pe rețelele sociale. Este esențial să vă concentrați asupra câtorva principii-cheie pentru a evita greșelile frecvente. Descoperiți aceste principii în rândurile următoare.

Rezumat

Distribuiți acest articol

Înțelegerea tipului dumneavoastră de piele: fundamentul unei rutine eficiente

Totul începe aici: înțelegerea tipului dumneavoastră de piele este, într-adevăr, cheia pentru a crea cea mai bună rutină de îngrijire a tenului. În mod obișnuit, există patru tipuri principale de piele: uscată, mixtă, grasă și normală. Pielea sensibilă este un caz particular, deoarece poate coexista cu alte tipuri de piele, fie ea mixtă, grasă, normală sau uscată.

Aflați mai multe despre tipul dumneavoastră de piele în articolul nostru "Care sunt diferitele tipuri de piele?"

Cum vă definiți tipul de piele?

Piele uscată: Poate fi aspră, descuamată sau ternă, cu tendința de a provoca senzația de piele care ține, mai ales după curățare. Porii sunt fini și abia vizibili, iar suprafața pielii poate prezenta roșeață și poate fi deosebit de reactivă la căldură și frig.

Piele grasă: În general groasă, pielea este lucioasă și grasă la atingere. Porii sunt deschiși și vizibili. Pielea grasă este predispusă la imperfecțiuni precum punctele negre și acneea, din cauza excesului de sebum.

Piele mixtă: Cu o zonă T de obicei grasă, iar restul pielii feței normal sau uscat, pielea mixtă, după cum sugerează și numele, este o combinație de diferite tipuri de piele.

Piele normală: Pielea normală este, în general, netedă și fără imperfecțiuni. Cu alte cuvinte, ar putea fi descrisă drept tipul de piele perfect. Nici prea uscată, nici prea grasă, este bine echilibrată, cu pori mici și discreți.

Piele sensibilă: Pielea sensibilă este subțire și tinde să reacționeze excesiv la stimulii externi (vânt, ploaie, căldură etc.). Prezintă frecvent mâncărimi, roșeață sau furnicături. Această piele delicată necesită îngrijire specială și adaptată, deoarece reacțiile la ingredientele active sunt frecvente.

Înțelegerea tipului dumneavoastră de piele: fundamentul unei rutine eficiente

Pașii esențiali pentru o rutină facială reușită

Rutina dumneavoastră de îngrijire a tenului nu ar trebui să devină o corvoadă. Pentru a evita să ocupe prea mult din rutina zilnică, este recomandat să o simplificați, concentrându-vă pe esențial. Doar câțiva pași-cheie sunt suficienți pentru a menține o igienă eficientă a pielii.

Curățare zilnică, dimineața și seara
Curățarea feței dimineața și seara este esențială pentru a elimina impuritățile, excesul de sebum, reziduurile de machiaj și poluanții. Optați pentru un produs de curățare delicat, potrivit tipului dumneavoastră de piele, precum Emulsia de curățare de la Beau Domaine (delicată și antioxidantă). Pentru a alege produsul potrivit, consultați articolul nostru de pe blog "Ce produs de curățare facială să alegeți?" Preferințele dumneavoastră personale, precum faptul că vă place sau nu contactul cu apa, vă pot influența și alegerea produsului de curățare, deoarece unele formule oferă opțiuni fără clătire. Totuși, în privința acestui ultim aspect, considerăm esențial să clătiți întotdeauna produsele de îngrijire. Dacă nu tolerați contactul frecvent cu apa (în cazul pielii sensibile, de exemplu), puteți înlocui apa cu apă florală 100% naturală.

Etapa de tonifiere (opțională, dar eficientă)
Este un pas adesea neglijat, însă aduce beneficii importante pielii. Aplicarea unui tonic sau a unei esențe dimineața și seara, imediat după curățare, ajută la reechilibrarea pH-ului pielii, la dizolvarea reziduurilor calcaroase din apă, la desăvârșirea curățării și la pregătirea pielii pentru a absorbi mai bine produsele de îngrijire aplicate ulterior. Din nou, asigurați-vă că produsul este potrivit tipului dumneavoastră de piele.

Exfoliere regulată, dar fără exces
Este important să integrați o exfoliere delicată în rutina dumneavoastră. Limitați-vă la 1-2 ori pe săptămână, în funcție de sensibilitatea pielii, și evitați excesele, deoarece chiar și pielea normală poate avea de suferit. Folosiți exfoliante delicate, precum peelingurile chimice (cele cu enzime din fructe fac minuni) sau periile de curățare. După exfoliere, nu ezitați să aplicați o mască adaptată nevoilor dumneavoastră specifice (hidratantă, nutritivă, matifiantă, anti-îmbătrânire etc.) pentru a vă răsfăța pielea, care va fi cu atât mai receptivă la îngrijire după o exfoliere eficientă.

Îngrijire țintită, în funcție de nevoile specifice
Indiferent dacă pielea dumneavoastră este grasă, uscată, mixtă sau normală, această etapă se concentrează asupra preocupărilor specifice ale pielii. Folosiți seruri sau tratamente țintite dimineața și seara pentru nevoi precum anti-îmbătrânire (retinol), luminozitate (vitamina C), reducerea semnelor de oboseală (acid hialuronic), diminuarea petelor (acid glicolic), controlul luciului, tratarea imperfecțiunilor (niacinamidă), sensibilitate (ulei vegetal, ceramide) sau îngrijirea specifică a conturului ochilor.

Hidratarea, etapa cea mai esențială
Cu siguranță știți că promisiunea unei pieli frumoase începe, înainte de toate, cu o bună hidratare. Aplicați zilnic, dimineața și seara, o cremă hidratantă potrivită tipului dumneavoastră de piele și nevoilor specifice, pentru a menține hidratarea, a proteja bariera cutanată și a apăra pielea împotriva agresiunilor externe. În funcție de nevoile dumneavoastră, alegeți creme care conțin ingrediente active precum untul de shea pentru nutriție sau acidul hialuronic pentru hidratare. La Beau Domaine, Crema noastră combină acțiunea nutritivă a untului de shea pentru a proteja pielea, uleiul de măsline pentru a o catifela și apa organică de struguri pentru a o hidrata.

Protecția solară, un nou gest esențial pentru o rutină reușită
Nu subestimați niciodată importanța protecției solare. Fie iarnă, fie vară, protecția SPF trebuie aplicată în fiecare zi a anului. Folosiți o protecție cu spectru larg, cu un SPF între 30 și 50, potrivită tipului dumneavoastră de piele, chiar și în zilele înnorate. Acesta este gestul final al ritualului dumneavoastră de îngrijire a tenului. În prezent, mai multe branduri oferă formule din ce în ce mai inovatoare pentru ca aplicarea protecției solare să fie plăcută și la fel de eficientă.

Pașii esențiali pentru o rutină facială reușită

Igiena stilului de viață, importanța sa vitală pentru completarea rutinei faciale

Nimic nu se compară cu un stil de viață sănătos. Deși micile abateri sunt permise din când în când, este important să mențineți o conduită consecventă pe termen lung pentru a permite pielii dumneavoastră să își dezvăluie întreaga frumusețe.

De exemplu, un somn de calitate este esențial pentru regenerarea pielii. În timpul somnului, pielea se repară și se reînnoiește, ceea ce ajută la combaterea semnelor îmbătrânirii și la menținerea unui ten luminos. Este recomandat să dormiți între 7 și 8 ore pe noapte pentru a optimiza beneficiile rutinei dumneavoastră de seară. Desigur, acest lucru depinde de metabolismul dumneavoastră; s-a dovedit acum că unele persoane au nevoie de mai multe sau mai puține ore de somn decât media.

Activitatea fizică se află, de asemenea, în centrul unui corp sănătos și, prin urmare, al unei pieli frumoase. Aceasta stimulează circulația sanguină, contribuind la hrănirea celulelor pielii prin aportul sporit de oxigen și nutrienți, ajutând totodată la eliminarea deșeurilor și toxinelor. Exercițiile fizice pot contribui și la reducerea stresului, un factor cunoscut care poate agrava problemele pielii, precum acneea și eczema.

În cele din urmă, o alimentație bogată în fructe, legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase furnizează vitaminele și mineralele esențiale pentru sănătatea pielii. Antioxidanții, de exemplu, protejează pielea de deteriorările cauzate de radicalii liberi și favorizează un ten radiant. Includeți alimente bogate în vitaminele A, C, E și acizi grași omega-3 pentru a susține elasticitatea și hidratarea frumoasei dumneavoastră pieli.

Acceptarea evoluției pielii dumneavoastră și adaptarea la schimbări

Vă rugăm să rețineți că rutina dumneavoastră ideală nu este fixă; ea va evolua în timp, la fel ca pielea dumneavoastră. Nevoile sale nu vor fi aceleași vara sau iarna, iar timpul își va face și el lucrarea, făcând pielea dumneavoastră mai sensibilă sau mai puțin predispusă la imperfecțiuni. Adevărata cheie este să știți să vă adaptați și să rămâneți atenți la corpul dumneavoastră, pentru a observa chiar și cea mai mică schimbare care ar putea indica necesitatea unei noi rutine. Iar, după cum a spus cândva un om înțelept (sau o femeie înțeleaptă) "Lăsați-vă mereu purtați de val".

Igiena stilului de viață, importanța sa vitală pentru completarea rutinei faciale

PRODUSELE NOASTRE

CUMPĂRAȚI
  • Rutina Completă a lui Brad
    Bestseller

    [145]

    Rutina Completă a lui Brad

    Rutina Completă a lui Brad

    Ritualul tău în 3 pași

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Rutina Completă a lui Brad

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste Lei59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    Rutina Completă a lui Brad

    Ritualul tău în 3 pași

    De la1.114,40 lei

    1.393,00 lei

    Rutina Completă a lui Brad

    Rutina Completă a lui Brad

    Ritualul tău în 3 pași

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Rutina Completă a lui Brad

    Ce textură de cremă preferi să integrezi în rutina ta de frumusețe?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste Lei59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

  • Flacon de Îngrijirea pielii cu capac din lemn pe un fundal gri deschis

    [171]

    Flacon de Îngrijirea pielii cu capac din lemn pe un fundal gri deschis

    The Fluid Cream

    Îngrijire anti-îmbătrânire zilnică textură fină

    [171]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste Lei59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    The Fluid Cream

    Îngrijire anti-îmbătrânire zilnică textură fină

    De la371,20 lei

    464,00 lei

    Flacon de Îngrijirea pielii cu capac din lemn pe un fundal gri deschis

    The Fluid Cream

    Îngrijire anti-îmbătrânire zilnică textură fină

    [171]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste Lei59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

  • The Rich Cream

    [37]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Tratament hrănitor anti-îmbătrânire

    [37]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste Lei59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    The Rich Cream

    Tratament hrănitor anti-îmbătrânire

    De la371,20 lei

    464,00 lei

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Tratament hrănitor anti-îmbătrânire

    [37]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste Lei59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

  • Tub alb cu cremă pentru mâini și unghii Beau Domaine pe un fundal gri deschis. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [34]

    Tub alb cu cremă pentru mâini și unghii Beau Domaine pe un fundal gri deschis.

    The Hand & Nail Cream

    Cremă de mâini anti-pete întunecate, nutritivă și hidratantă

    [34]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    Nou, disponibil în două dimensiuni

    Ce versiune doriți?

    The Hand & Nail Cream

    Nou, disponibil în două dimensiuni

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste Lei59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    The Hand & Nail Cream

    Cremă de mâini anti-pete întunecate, nutritivă și hidratantă

    De la72,00 lei

    90,00 lei

    Tub alb cu cremă pentru mâini și unghii Beau Domaine pe un fundal gri deschis.

    The Hand & Nail Cream

    Cremă de mâini anti-pete întunecate, nutritivă și hidratantă

    [34]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    Nou, disponibil în două dimensiuni

    Ce versiune doriți?

    The Hand & Nail Cream

    Nou, disponibil în două dimensiuni

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste Lei59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

  • The 2 Creams Routine

    [145]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Setul ideal ce integrează două creme, adaptat oricăror nevoi ale pielii tale.

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    The 2 Creams Routine

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste Lei59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă

    The 2 Creams Routine

    Setul ideal ce integrează două creme, adaptat oricăror nevoi ale pielii tale.

    De la1.485,60 lei

    1.857,00 lei

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Setul ideal ce integrează două creme, adaptat oricăror nevoi ale pielii tale.

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    The 2 Creams Routine

    Ce creme dorești să integrezi în rutina ta?

    Ce versiune doriți?

    Opțiune de achiziție

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Livrare gratuită peste Lei59

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Plată securizată în 2 sau 3 rate fără dobândă