CUM SĂ ÎȚI ÎNGRIJEȘTI PIELEA ÎN TIMPUL UNUI ZBOR LUNG?

Hidratare

Nu așteptați să simțiți sete pentru a bea. Experții medicali aerospațiali recomandă consumul a cel puțin 250 ml (aproximativ un pahar) de apă pentru fiecare oră de zbor. Pentru un zbor transatlantic între Paris și New York, urmăriți să consumați aproximativ 1,5 până la 2 litri de apă pentru a compensa pierderea invizibilă de apă prin respirație.

Sfatul pentru Mișcare

La altitudini mari, pielea intră în panică și pierde rapid umiditatea. Statul prelungit încetinește, de asemenea, circulația sanguină și limfatică, ducând la un ten lipsit de strălucire și trăsături umflate. Ridicați-vă la fiecare două ore, întindeți-vă sau faceți simple rotații ale gleznelor și ridicări pe vârfuri la locul dumneavoastră. Stimularea circulației furnizează oxigen și nutrienți vitali direct pielii, menținând fața cu un aspect natural radiant și plin de vitalitate.

Mentalitatea Anti-Stres

Anxietatea de călătorie declanșează cortizolul (hormonul stresului), care descompune colagenul, provoacă inflamații și poate declanșa erupții cutanate sau roșeață. Gestionarea stresului este un element esențial absolut al îngrijirii pielii. Profitați de mediul liniștit al La Compagnie pentru a respirație conștientă (precum respirația în cutie: inspirați 4 secunde, țineți 4, expirați 4, țineți 4).

Protejați-vă Somnul, Protejați-vă Pielea

Vârful reparării celulare a pielii are loc în timpul somnului. Profitați de paturile complet plate ale La Compagnie pentru a vă odihni. Puneți-vă masca de ochi, mențineți corpul cald și lăsați metabolismul să intre în faza sa de regenerare.

Resetarea Rapidă

Cu doar 30 de minute înainte de aterizare, acesta este momentul în care oboseala sau decalajul orar pot apărea pe față pentru a stimula microcirculația. Masarea dinspre centrul feței spre exterior ajută la drenarea oricărei umflături cauzate de somnul în poziție orizontală.